L’air est irrespirable et la sueur colle à la peau. Quand le thermomètre bat des records en été, le sommeil en pâtit bien souvent. Même par temps de canicule, un édredon léger en duvet instaure le climat idéal pour passer des nuits reposantes. Qui n’a jamais connu ça? On se tourne et on se retourne…

Nous passons près d’un tiers de notre vie au lit – et ce, pour une bonne raison: le sommeil est essentiel à notre bien-être et à notre santé. Toutefois, un sommeil réparateur nécessite non seulement un matelas et des oreillers appropriés, mais aussi un duvet adéquat bénéficiant d’un garnissage de qualité. Le duvet influe considérablement…

En matière d’équipement, les sportifs de l’extrême, comme Stephan Siegrist et Ueli Steck, optent pour la qualité ultime, et ce depuis des années. Et, même si le progrès technique est fulgurant dans le domaine des équipements de plein air, il existe un produit naturel inégalé parmi les matériaux de remplissage: le duvet. A des altitudes…

Les troubles du sommeil font partie des maux les plus fréquents de la population suisse. Un sommeil régénérateur est le premier garant d’une bonne santé. Dr. phil. Eva Birrer Strassfeld, psychologue, de la Clinique pour la médecine du sommeil (KSM) à Lucerne, expose les principaux facteurs pour un sommeil sain – sous l’angle de la…

Au fil des ans, non seulement la durée du sommeil diminue, mais aussi sa qualité. Entre la 30e et la 40e année, les cycles sommeil-veille commencent à se faire moins constants. Les femmes, tout comme les hommes, se réveillent plus souvent la nuit. Les processus biologiques liés à l’âge sont de plus en plus à…