Les troubles du sommeil font partie des maux les plus fréquents de la population suisse. Un sommeil régénérateur est le premier garant d’une bonne santé. Dr. phil. Eva Birrer Strassfeld, psychologue, de la Clinique pour la médecine du sommeil (KSM) à Lucerne, expose les principaux facteurs pour un sommeil sain – sous l’angle de la…

Au fil des ans, non seulement la durée du sommeil diminue, mais aussi sa qualité. Entre la 30e et la 40e année, les cycles sommeil-veille commencent à se faire moins constants. Les femmes, tout comme les hommes, se réveillent plus souvent la nuit. Les processus biologiques liés à l’âge sont de plus en plus à…

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Durant le sommeil, beaucoup d’humidité transsude à travers la peau. Elle est absorbée par le duvet, l’oreiller et le matelas. Mise à rude épreuve par le contact du corps, la literie doit être entretenue et nettoyée dans les règles de l’art. Tout au long de…

Les différentes qualités de duvets impliquent d’importantes variations de prix et peuvent être source d’incertitude au moment de l’achat de literie. Dans cette information technique, l’association VSB fournit les fondements d’un choix solide en faveur du produit adapté à vos besoins. Le duvet est un produit naturel aux multiples formes Le duvet pousse comme de…

L’homme passe près d’un tiers de sa vie dans son lit à dormir. Le sommeil sert à se reposer, à se régénérer et a donc une grande influence sur la vitalité et le bien-être. Or la qualité du sommeil dépend fortement de la literie, du lit, de la température et de l’humidité de l’air, bref…