{"id":3965,"date":"2023-10-04T10:10:13","date_gmt":"2023-10-04T08:10:13","guid":{"rendered":"https:\/\/vsb-info.kommpass-staging.ch\/il-cuscino-qualcosa-in-piu-di-un-semplice-supporto-per-la-testa\/"},"modified":"2026-02-18T11:36:00","modified_gmt":"2026-02-18T10:36:00","slug":"il-cuscino-qualcosa-in-piu-di-un-semplice-supporto-per-la-testa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsb-info.ch\/it\/il-cuscino-qualcosa-in-piu-di-un-semplice-supporto-per-la-testa\/","title":{"rendered":"Il cuscino \u2013 qualcosa in pi\u00f9 di un semplice supporto per la testa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3965\" class=\"elementor elementor-3965 elementor-2396\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae3e009 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"ae3e009\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d2cae6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4d2cae6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n            <strong>Chi non ha mai spostato di continuo il cuscino per trovare la posizione pi\u00f9 adatta per la testa? Le persone che ogni sera lottano con il proprio cuscino e chi al mattino non ha riposato bene, ma si sveglia contratto o addirittura con dei dolori alla nuca e alle spalle, dovrebbero dare maggiore importanza al proprio cuscino.<\/strong>\n          <\/p>\n<p>La scelta del giusto cuscino per la testa contribuisce in modo decisivo a un sonno riposante. Oltre al materasso, il cuscino \u00e8 fondamentale per la posizione mentre si dorme e per il corretto posizionamento della colonna vertebrale: fornisce un sostegno alla testa, decongestiona la colonna vertebrale ed evita che i muscoli del collo e della nuca si stendano eccessivamente. Nel contempo il cuscino, insieme al materasso, \u00e8 la parte del letto pi\u00f9 sollecitata: mediamente, di notte in notte, sostiene circa 4.7 kg (corrispondenti al peso della testa di un adulto), resiste fino a 40 movimenti del capo e assorbe il calore e l\u2019umidit\u00e0 rilasciati dalla testa. Pertanto, sotto molti punti di vista, \u00e8 meglio non rilassarsi spensieratamente sul proprio cuscino, ma esaminarlo con pi\u00f9 cura.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7da4853 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7da4853\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conoscere se stessi e il proprio cuscino <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c87a85 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c87a85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tutti hanno dormito male almeno una volta, hanno trascorso una notte agitata o si sono rigirati di continuo nel letto. Tuttavia, quando questo capita molto spesso, occorre porsi le seguenti domande sul proprio cuscino:<\/p>\n<ul>\n<li>Qual\u2019\u00e8 la posizione pi\u00f9 comune in cui dormo (sulla schiena, di fianco, sulla pancia) e il mio cuscino mi fornisce un supporto sufficiente o mi fa da intralcio? Quanto sollecito il cuscino?<\/li>\n<li>Stringo il cuscino tra le braccia o lo allontano di notte? Mi serve soprattutto per leggere prima di addormentarmi? Qual\u2019\u00e8 la sensazione generale intorno alla testa (morbidezza del tessuto\/imbottitura)?<\/li>\n<li>Sudo molto sul cuscino?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chi acquisisce una consapevolezza delle proprie abitudini e necessit\u00e0 quando dorme in riferimento al cuscino scoprir\u00e0 velocemente se necessita di un cuscino nuovo.<\/p>\n<p>I cuscini, per via dell\u2019elevata sollecitazione durante la notte, dovrebbero venir sostituiti ogni 3 anni. Essendo, in generale, decisamente pi\u00f9 convenienti dei piumini, vale la pena sostituirli regolarmente. Anche una rigenerazione completa, che \u00e9 cara e dispensdiosa, risulta spesso sproporzionata.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c566b5 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"9c566b5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd33af6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fd33af6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84438fc e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"84438fc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd4af94 elementor-absolute elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dd4af94\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"96\" height=\"96\" src=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/info_icon.svg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-691\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea24976 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ea24976\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Consiglio alle persone che soffrono di allergie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3e5678 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f3e5678\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"detailSections\"><div class=\"withPadding\"><div class=\"sidebarSection contentSection\"><p>Anche le persone allergiche agli acari possono utilizzare senza problemi cuscini in piume e fiocchi di piumino, e al momento dell\u2018acquisto, dovrebbero fare attenzione al sigillo di qualit\u00e0 \u00abSWISS QUALITY DOWN\u00bb. Si tratta di una garanzia di igiene e, grazie al tessuto fitto del cuscino, assicura una protezione ottimale contro gli acari. In caso di disturbi di altra natura, \u00e8 meglio chiedere il consiglio di un medico.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab67021 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ab67021\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed7c1f2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ed7c1f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Trovare il cuscino giusto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25dea4f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"25dea4f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bf81d2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1bf81d2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ff1467 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9ff1467\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"458\" src=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Rueckenschlaefer_eckig-1024x808.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2401\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Rueckenschlaefer_eckig-1024x808.png 1024w, 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"458\" src=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Seitenschlaefer_eckig-1024x808.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2405\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Seitenschlaefer_eckig-1024x808.png 1024w, https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Seitenschlaefer_eckig-300x237.png 300w, https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Seitenschlaefer_eckig-768x606.png 768w, https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Seitenschlaefer_eckig.png 1161w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa563cf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aa563cf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Fig. 2<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f50cb87 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f50cb87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"456\" src=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Bauchschlaefer_eckig-Wirbelsaeule-1024x805.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2432\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Bauchschlaefer_eckig-Wirbelsaeule-1024x805.jpg 1024w, https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Albis_Icon_Bauchschlaefer_eckig-Wirbelsaeule-300x236.jpg 300w, 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data-id=\"9d99e79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Chi decide di comprare un nuovo cuscino dovrebbe provarlo prima dell\u2019acquisto. A questo proposito \u00e8 importante tenere conto, oltre che dell\u2019adeguatezza alle necessit\u00e0 personali, anche di quanto segue:<\/p>\n<ul>\n<li>Sui materassi morbidi, i cuscini tendenzialmente pi\u00f9 bassi sono la scelta giusta, invece per i materassi duri, su cui non si affonda pi\u00f9 di tanto, meglio un cuscino pi\u00f9 spesso.<\/li>\n<li>Le persone robuste necessitano di un cuscino piuttosto spesso e in grado di fornire un buon sostegno, le persone pi\u00f9 esili hanno invece bisogno di un cuscino pi\u00f9 basso che faccia meno da appoggio.<\/li>\n<li>Soprattutto per chi dorme supino o su un fianco, il \u00abtriangolo spalle \u00ac collo\u00bb dovrebbe essere ben riempito (cfr. fig. 1 e 2).<\/li>\n<li>In posizione supina la colonna vertebrale deve poter mantenere la propria naturale forma a S (cfr. fig. 1), di lato la cosa ideale \u00e8 che sia appoggiata completamente dritta, senza piegature (cfr. fig. 2). A chi dorme sulla pancia si raccomanda un cuscino piatto, anche se molti rinunciano completamente a un cuscino.<\/li>\n<li>Lo spessore del cuscino dovrebbe corrispondere all\u2019ampiezza delle spalle, in oltre la spalla, durante il riposo, dovrebbe toccare il materasso davanti al cuscino (cfr. fig. 3).<\/li>\n<\/ul>\n<p>I rivenditori specializzati possono essere di valido aiuto nella scelta del cuscino pi\u00f9 adatto.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8f3472 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c8f3472\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ef63e2 elementor-align-center download_pdf elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4ef63e2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/230831-fachinfo-13-it-web.pdf\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"96\" height=\"96\" viewBox=\"0 0 96 96\"><circle data-name=\"Ellipse 27\" cx=\"48\" cy=\"48\" r=\"48\" style=\"fill:#0091D2\"><\/circle><path data-name=\"Path 237\" d=\"M257.346 393.558h24.82L269.571 381.2l2.785-2.254 16.456 16.529-16.679 16.559-1.976-2.31 12.238-12.06-.251-.474h-24.8z\" transform=\"rotate(90 344.191 98.841)\" style=\"fill:#fff\"><\/path><text transform=\"translate(14 44)\" style=\"font-size:30px;font-family:Lato-Bold,Lato;font-weight:700;fill:#fff\"><tspan x=\"4.818\" y=\"30\">PDF<\/tspan><\/text><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Download informazioni tecniche<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chi non ha mai spostato di continuo il cuscino per trovare la posizione pi\u00f9 adatta per la testa? 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