{"id":3787,"date":"2023-10-03T08:28:26","date_gmt":"2023-10-03T06:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/vsb-info.kommpass-staging.ch\/un-sommeil-reparateur-grace-a-un-edredon-et-un-oreiller-de-qualite\/"},"modified":"2023-12-06T11:57:13","modified_gmt":"2023-12-06T10:57:13","slug":"un-sommeil-reparateur-grace-a-un-edredon-et-un-oreiller-de-qualite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsb-info.ch\/fr\/un-sommeil-reparateur-grace-a-un-edredon-et-un-oreiller-de-qualite\/","title":{"rendered":"Un sommeil r\u00e9parateur \u2013 gr\u00e2ce \u00e0 un \u00e9dredon et un oreiller de qualit\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3787\" class=\"elementor elementor-3787 elementor-2157\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55b916c e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"55b916c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9cf6bc8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9cf6bc8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u2019homme passe pr\u00e8s d\u2019un tiers de sa vie dans son lit \u00e0 dormir. Le sommeil sert \u00e0 se reposer, \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et a donc une grande influence sur la vitalit\u00e9 et le bien-\u00eatre. Or la qualit\u00e9 du sommeil d\u00e9pend fortement de la literie, du lit, de la temp\u00e9rature et de l\u2019humidit\u00e9 de l\u2019air, bref de l\u2019environnement de couchage. On entend par l\u00e0 le climat qui entoure le corps humain endormi entre matelas et \u00e9dredon.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82f5dc9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"82f5dc9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Equilibre d\u00e9licat<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d7ec8f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d7ec8f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u2019environnement de couchage repose sur un \u00e9quilibre tr\u00e8s d\u00e9licat entre trop chaud et trop froid. D\u2019importantes quantit\u00e9s d\u2019humidit\u00e9 sont en effet \u00e9vacu\u00e9es par la peau pendant le sommeil \u2013 jusqu\u2019\u00e0 un demi-litre par nuit. Si cette humidit\u00e9 reste bloqu\u00e9e au niveau du corps, il en r\u00e9sulte des sensations de froid et d\u2019inconfort. Le duvet poss\u00e8de un fort potentiel d\u2019absorption de l\u2019humidit\u00e9 et une bonne capacit\u00e9 d\u2019\u00e9vacuation rapide de celle-ci. C\u2019est ainsi que le duvet absorbe l\u2019humidit\u00e9 qu\u2019il recueille, puis la rejette lorsque l\u2018\u00e9dredon est a\u00e9r\u00e9.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b13d75c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b13d75c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Un bon \u00e9dredon procure une chaleur agr\u00e9able<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-392f0cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"392f0cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un bon \u00e9dredon doit, selon les normes \u00abSwiss Guaranty VSB\u00bb, maintenir une chaleur constante sans l\u2019accumuler. Gr\u00e2ce \u00e0 ses millions de poches d\u2019air, le duvet assure un climat exceptionnel dans le lit. La qualit\u00e9 d\u2019un \u00e9dredon n\u2019est pas seulement d\u00e9termin\u00e9e par la proportion de duvet, mais aussi et surtout par la taille et donc le gonflant de celui-ci. On a le choix entre diff\u00e9rents syst\u00e8mes d\u2018\u00e9dredons selon que l\u2019on pr\u00e9f\u00e8re une temp\u00e9rature de chambre<br \/>\u00e0 coucher plus ou moins chaude. Un \u00e9dredon de bonne qualit\u00e9 aide \u00e0 stabiliser le climat du couchage et favorise ainsi un sommeil sain et r\u00e9parateur. Ce qui fait la qualit\u00e9, c\u2019est la petite diff\u00e9rence entre des mat\u00e9riaux de garnissage vraiment bons et des mat\u00e9riaux qui le sont un peu moins. Les magasins sp\u00e9cialis\u00e9s vous conseillent volontiers lors du choix du produit adapt\u00e9.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41c88b6 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"41c88b6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d82aeb2 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"d82aeb2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62ee26d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"62ee26d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a643cac elementor-absolute elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a643cac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"96\" height=\"96\" src=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/info_icon.svg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-690\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c35dc80 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c35dc80\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La grippe aviaire ne se transmet pas par la literie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-817a57c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"817a57c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"detailSections\">\n<div class=\"withPadding\">\n<div class=\"sidebarSection contentSection\">\n<p>Comme tous les types de virus Influenza, le virus H5N1 est entour\u00e9 d\u2018une enveloppe lipidique (couche de graisse), qui est d\u00e9truite par la s\u00e9cheresse et la chaleur, si bien que les virus ne sont plus infectieux, donc contagieux. Avant d\u2018\u00eatre transform\u00e9s, plumes et duvets sont lav\u00e9s plusieurs fois de mani\u00e8re respectueuse de l\u2019environnement et s\u00e9ch\u00e9s \u00e0 des temp\u00e9ratures sup\u00e9rieures \u00e0 100\u00b0 C. Diff\u00e9rentes \u00e9tudes attestent qu\u2018un virus ne peut survivre \u00e0 ce traitement. Les literies garnies de plume et de duvet sont donc exemptes de virus.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25cb842 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"25cb842\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6df70d e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"e6df70d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18d9efb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"18d9efb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dormez bien et sainement!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-201571b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"201571b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<ul>\n<li>Contr\u00f4lez r\u00e9guli\u00e8rement votre literie conform\u00e9ment \u00e0 la check-list \u00abHygi\u00e8ne\u00bb ci-dessous.<\/li>\n<li>Secouez et a\u00e9rez chaque jour votre \u00e9dredon et, si possible, lavez-le<br \/>tous les ans. Faites rafra\u00eechir vos \u00e9dredons non lavables par un professionnel tous les cinq ans<\/li>\n<li>Changez votre \u00e9dredon tous les huit ans.<\/li>\n<li>Prot\u00e9gez votre \u00e9dredon de l\u2019exposition directe au soleil, n\u2019utilisez pas de tapette \u00e0 tapis ni d\u2019aspirateur pour le nettoyer.<\/li>\n<li>Changez vos oreillers tous les trois \u00e0 cinq ans.<\/li>\n<li>Prot\u00e9gez votre matelas \u00e0 l\u2019aide d\u2019une housse pouvant \u00eatre lav\u00e9e p\u00e9riodiquement.<\/li>\n<li>A\u00e9rez votre matelas tous les jours et nettoyez-le \u00e0 intervalles r\u00e9guliers \u00e0 la brosse : il ne faut utiliser ni tapette \u00e0 tapis, ni aspirateur pour le nettoyer, car cela risque<br \/>d\u2019endommager les garnissages naturels.<\/li>\n<li>Retournez les matelas rembourr\u00e9s une fois par mois.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s quelques ann\u00e9es, faites nettoyer votre matelas par un professionnel. Un matelas doit \u00eatre chang\u00e9<br \/>tous les huit \u00e0 dix ans.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e821e0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3e821e0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc7613a elementor-absolute elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cc7613a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"96\" height=\"96\" src=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/info_icon.svg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-690\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b9761b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2b9761b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Check-list \u00abHygi\u00e8ne\u00bb<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7aaf08 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a7aaf08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"detailSections\">\n<div class=\"withPadding\">\n<div class=\"sidebarSection contentSection\">\n<ul>\n<li>L\u2018\u00e9dredon est-il tach\u00e9?<\/li>\n<li>L\u2018\u00e9dredon a-t-il plus de 8 ans?<\/li>\n<li>L\u2018\u00e9dredon d\u00e9gage-t-il une odeur d\u00e9sagr\u00e9able?<\/li>\n<li>L\u2018\u00e9dredon semble-t-il plat et peu gonflant?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si la r\u00e9ponse \u00e0 une ou plusieurs de ces questions est oui, il faut songer \u00e0 nettoyer l\u2018\u00e9dredon ou m\u00eame \u00e0 le remplacer.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e6d815 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2e6d815\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d416aa elementor-align-center download_pdf elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"9d416aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/vsb_information_technique_1_2007_f.pdf\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"96\" height=\"96\" viewBox=\"0 0 96 96\"><circle data-name=\"Ellipse 27\" cx=\"48\" cy=\"48\" r=\"48\" style=\"fill:#0091D2\"><\/circle><path data-name=\"Path 237\" d=\"M257.346 393.558h24.82L269.571 381.2l2.785-2.254 16.456 16.529-16.679 16.559-1.976-2.31 12.238-12.06-.251-.474h-24.8z\" transform=\"rotate(90 344.191 98.841)\" style=\"fill:#fff\"><\/path><text transform=\"translate(14 44)\" style=\"font-size:30px;font-family:Lato-Bold,Lato;font-weight:700;fill:#fff\"><tspan x=\"4.818\" y=\"30\">PDF<\/tspan><\/text><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">T\u00e9l\u00e9charger les infos<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019homme passe pr\u00e8s d\u2019un tiers de sa vie dans son lit \u00e0 dormir. 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