{"id":4238,"date":"2023-10-04T11:25:05","date_gmt":"2023-10-04T09:25:05","guid":{"rendered":"https:\/\/vsb-info.kommpass-staging.ch\/erholsamer-schlaf-auch-fuer-allergiker\/"},"modified":"2026-02-18T11:51:15","modified_gmt":"2026-02-18T10:51:15","slug":"erholsamer-schlaf-auch-fuer-allergiker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsb-info.ch\/en\/erholsamer-schlaf-auch-fuer-allergiker\/","title":{"rendered":"Erholsamer Schlaf \u2013 auch f\u00fcr Allergiker"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4238\" class=\"elementor elementor-4238 elementor-1679\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-438ad6b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"438ad6b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0be8920 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0be8920\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n            <strong>Ein Bett mit flauschigem, st\u00fctzendem Kissen und anschmiegsamem Duvet l\u00e4dt zum ausgedehnten Verweilen ein und sorgt f\u00fcr einen tiefen, gesunden Schlaf. Allerdings kann die wohlige Schlafzimmer-Atmosph\u00e4re auch f\u00fcr andere Zeitgenossen verlockend sein. Hausstaubmilben in Matratzen und Bettwaren sind besonders f\u00fcr Allergiker ein leidiges Thema.<\/strong>\n          <\/p>\n<p>\n            <strong>Allergiker, die mit Daunen und Federn gef\u00fcllte Qualit\u00e4tsbettwaren benutzen, leiden nachweislich weniger an den Symptomen der Hausstaubmilbenallergie.<\/strong>\n          <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c81bae e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8c81bae\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34c8a49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"34c8a49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hausstaubmilben k\u00f6nnen Allergikern das Leben schwer machen. Um allergische Reaktionen zu vermeiden, bew\u00e4hren sich Bettwarenf\u00fcllungen mit nat\u00fcrlichen Daunen und Federn. Sie sorgen f\u00fcr schnellen W\u00e4rmeaufbau beim Einschlafen und rasche Feuchtigkeitsabgabe morgens beim L\u00fcften. Das schafft ein f\u00fcr Milben ung\u00fcnstiges Klima. Zudem sind die Hausstaubmilben zu gross, um durch die dicht gewobene H\u00fclle zu gelangen.<\/p><p>Weitere Tipps, wie Sie sich optimal vor Hausstaubmilben sch\u00fctzen bzw. die Symptome der Allergie deutlich lindern:<\/p><p>F\u00fcllung der Bettwaren: Ersetzen Sie synthetische Bettwaren durch daunen- und federgef\u00fcllte Produkte. Sie sorgen f\u00fcr das optimale Schlafh\u00f6hlenklima, das Milben nicht behagt und die Symptome der Allergie nachweisbar abschw\u00e4cht.<\/p><p>Bettwaren-Hygiene: Achten Sie auf einen sorgf\u00e4ltigen Umgang mit Ihren Bettwaren. L\u00fcften Sie die Duvets und Kissen regelm\u00e4ssig, damit der Feuchtigkeitsgrad reduziert wird. Waschen Sie Ihre Kissen und Duvets regelm\u00e4ssig gem\u00e4ss Pflegeetikette bei 60 Grad oder lassen Sie sie bei Bedarf professionell reinigen. Ersetzen Sie Ihr Kissen nach 2-4 Jahren, Ihr Duvet nach sp\u00e4testens 8 Jahren.<\/p><p>Trockene Schlafzimmerluft: Ihr Schlafzimmer sollte eine Luftfeuchtigkeit von h\u00f6chstens 50% haben. H\u00e4ufiges Stossl\u00fcften sorgt daf\u00fcr, dass die Luftfeuchtigkeit entweicht. Halten Sie die Schlafzimmertemperatur bei ca. 19 Grad.<\/p><p>H\u00fclle: Achten Sie beim Kauf Ihrer Bettwaren auf die Auszeichnung \u00abSWISS QUALITY DOWN\u00bb. Bei diesen Duvets und Kissen wurde der H\u00fcllenstoff so eng gewoben, dass Milben nicht eindringen k\u00f6nnen.<\/p><p>Pflege der Bettw\u00e4sche: Die Duvet- und Kissenbez\u00fcge sollten regelm\u00e4ssig gem\u00e4ss Pflegeetikette bei 60 Grad gewaschen werden. Generell sollte sie sp\u00e4testens nach 14 Tagen, am besten sogar jede Woche gereinigt werden.<\/p><p>Staubf\u00e4nger: Der Milbenkot vermischt sich mit Staub und verbreitet sich so in Ihrer Wohnung. Vermeiden Sie im Schlafzimmer Staubf\u00e4nger wie Teppiche, schwere Vorh\u00e4nge, offene Regale oder Pl\u00fcschtiere.<\/p><p>Hautschuppen: Tragen Sie beim Schlafen einen Schlafanzug. Damit werden weniger Hautschuppen an die Matratze abgegeben, welche die Hauptnahrung der Milben darstellen.<\/p><p><strong>Hilfreiche Informationen rund um mit Daunen und Federn gef\u00fcllte Bettwaren sowie weitere Ausgaben der Fachinformation finden Sie <a href=\"https:\/\/vsb-info.ch\/en\/blog\/\" rel=\"noopener\">bei den H\u00e4ndlerinfos<\/a>.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c608036 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"c608036\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc55822 elementor-widget elementor-widget-kp_themenblock\" data-id=\"dc55822\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"kp_themenblock.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n        <div class=\"vsb-related\">\n\n            \n                <div id=\"vsb-rel-w-0\" class=\"vsb-related-wrap vsb-even\"><div id=\"vsb-rel-color-0\" class=\"vsb-related-one-blue\"><\/div><div id=\"vsb-rel-0\" class=\"vsb-related-one\"><div class=\"vsb-related-content-wrap\"><div class=\"vsb-related-content\"><h3>Was ist die Hausstaubmilbenallergie?<\/h3><div class=\"vsb-related-text\"><p>Ursachen und Ausl\u00f6ser: Die Hausstaubmilbe ben\u00f6tigt eine warme, feuchte und dunkle Umgebung, um zu leben und sich zu vermehren \u2013 zum Beispiel das Bett. Sie ern\u00e4hrt sich von menschlichen und tierischen Hautschuppen. Die allergische Reaktion l\u00f6st aber nicht die Milbe selbst aus, sondern deren Kot: Er enth\u00e4lt allergieausl\u00f6sende Bestandteile, die sich im Hausstaub verteilen und eingeatmet werden.<\/p>\n<p>Symptome: Der Kontakt der Allergene mit Schleimh\u00e4uten f\u00fchrt bei Betroffenen zu typischen Symptomen eines allergischen Schnupfens oder einer allergischen Bindehautentz\u00fcndung: Verstopfte oder laufende Nase, Niesreiz, ger\u00f6tete, juckende Augen. Die Entz\u00fcndung der oberen Atemwege kann auch chronisch werden, vor allem weil die Hausstaubmilben das ganze Jahr vorhanden sind. Die Symptome der Hausstaubmilbenallergie treten typischerweise am Morgen und vermehrt in der k\u00e4lteren Jahreszeit auf.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"vsb-related-slider-wrap\"><div id=\"vsb-slider-0\" class=\"vsb-related-slider\"><div class=\"vsb-related-slide\" style=\"background-image: url('https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/iStock-490556285-scaled.jpg');\"><\/div><\/div><\/div>                        <script>\n                            jQuery( document ).ready(function() {\n                                jQuery('#vsb-slider-0').slick({\n                                    slidesToShow: 1,\n                                    slidesToScroll: 1,\n                                    dots: false,\n                                    arrows: true,\n                                    responsive: [\n                                        {\n                                        breakpoint: 991,\n                                        settings: {\n                                            dots: true,\n                                            arrows: false,\n                                            }\n                                        }\n                                    ]\n                                });\n                            });\n                        <\/script>\n                        <\/div><\/div>                <script>\n                    jQuery( document ).ready(function() {\n                        \n                        calcRelatedHeight(0);\n\n                        jQuery(window).resize(function(){\n                            calcRelatedHeight(0);\n                        })\n\n                    });\n                <\/script>\n                \n            \n        <\/div>\n\n        \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01ad581 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"01ad581\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f42becb elementor-align-center download_pdf elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f42becb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/vsb-info.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/fachinformation_5neu_final_web_d.pdf\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"96\" height=\"96\" viewBox=\"0 0 96 96\"><circle data-name=\"Ellipse 27\" cx=\"48\" cy=\"48\" r=\"48\" style=\"fill:#0091D2\"><\/circle><path data-name=\"Path 237\" d=\"M257.346 393.558h24.82L269.571 381.2l2.785-2.254 16.456 16.529-16.679 16.559-1.976-2.31 12.238-12.06-.251-.474h-24.8z\" transform=\"rotate(90 344.191 98.841)\" style=\"fill:#fff\"><\/path><text transform=\"translate(14 44)\" style=\"font-size:30px;font-family:Lato-Bold,Lato;font-weight:700;fill:#fff\"><tspan x=\"4.818\" y=\"30\">PDF<\/tspan><\/text><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">PDF downloaden<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Bett mit flauschigem, st\u00fctzendem Kissen und anschmiegsamem Duvet l\u00e4dt zum ausgedehnten Verweilen ein und sorgt f\u00fcr einen tiefen, gesunden Schlaf. 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